Lávové kameny

Horké kameny se již dlouhá staletí využívájí k relaxačním metodám, které jsou léčivé. Horké kameny se přikládají na různé části těla, kde teplota kamenu rozproudí krev, která následně rychleji koluje a pokožkou se vyplavují škodlivé látky.

Dokonalou relaxaci dovedou kameny přikládáním na záda přímo na páteř člověka.Kameny doporučujeme vložit do látky a nahrát je ve vroucí vodě. Následně vyjmout všechny kameny a nechat je cca 3-5 minut lehce vychladnout, aby nedošlo k popálení. Jakmile kámen udržíte 10 sekund v ruce, můžete s nimi provádět relaxaci na sobě, nebo na někom jiným.

Masáže s kameny: S kameny můžete provádět několik druhů masáží. Masáž horkými kameny připravíte tak, že kameny vložíte do nádoby s vodou a na sporáku uvedete vodu i s kameny skoro do varu. Poté kameny vyndáte. Jakmile usoudíte, že kameny májí ideální teplotu, můžete masáž započít - pro každého je ideální teplota jiná, takže je třeba se domluvit. Pokud chcete provádět masáž studenými kameny, umístěte kameny do misky s ledem. Velice příjemné je tyto masáže kombinovat s různými aromatickými oleji.